TREENING- ja TOITUMISKAVAD

Fitness Mai pakub efektiivseid ja personaalseid toitumis- ja treeningkavu nii algajatele, harrastajatele kui ka edasijõudnutele vastavalt soovile, vajadustele, eesmärkidele.  

 

Personaalse kava koostamiseks küsime Sinult:

– kui tihti on soov/võimalus treenida, terviserikked, aktiivsuse hetkeseis, ajalugu, eelistused ja füüsilised näitajad.

– mis on Sinu eelistused.

 

Treening- ja toitumiskava juures on oluline, et Sul on võimalus seda täiendada ja muuta koos koostajaga. Kui oled oma esmased tulemused saavutanud, siis tuleks treeningkava üle vaadata, sest su keha võimed ning vajadused on muutunud. Samuti täiendatakse uute harjutustega ning retseptidega. 

Kas Sinu kaal seisab või Sa ei ole oma kehaga rahul? Kui soovid oma vormi parandada aga tunned, et teadmistest ja motivatsioonist jääb puudu, siis pakume Sulle tõhusat abi! 

 

TREENINGKAVA HIND : 35 €

TOITUMISKAVA HIND: 35 €

PAKETT ( treening- ja toitumiskava): 60 €