Mai Buschmann

Tere! Mina olen treener Mai. Armastan üle kõige oma tööd. Leian, et see on üks suur teekond, milles on iga samm väga oluline. Alustasin oma teekonda 3. eluaastal ballettiga, millega tegelesin intensiivselt 10 aastat. Edasi õppisin ka mitmeid muid tantsulisi stiile (show, jazz, latiino, hip-hop jne.). Ma olen alati teadnud, et ma tahan saada treeneriks. See oli minu suurim unistus. 2006. aastal alustasin rühmatreeningute andmisega Tallinna Pelgulinna Gümnaasiumis ja 2008. aastal otsustasin minna õppima Eesti Võimlemisliidu aeroobika treeneri kutse erialale. Sellest ajast alates asusin hoogsalt tegutsema treenerina nii erinevates tantsukoolides kui ka spordiklubides. Olen töötanud ja õppinud treenerina Itaalias, Bulgaarias kui ka Indias. Olen läbinud EOK ja Eesti Võimlemisliidu 3. ja 4. taseme koolitused ning samuti olen litsentseeritud bodyART® ja deepWORK® treener. Täiendan ennast pidevalt erinevatel EEVL-i koolitustel ja muudel ideepäevadel nii Eestis kui ka mujal maailmas. Lisaks oman Eesti Maaülikooli turunduse eriala magistrikraadi.

 

 

 

 

HARIDUS:

2017 juuli, YOGAFUNC Level I Instructor training, Verona, Italy 

2017  mai, Saunayoga Instructor, Tiina Vainio CEO Saunayoga International Ltd., Finland

2017 veebruar, bodyART Medical & Recovery, Ulli Mangoldiga, Estonia

2017 jaanuar, Trigger ponts Massage and Myofascial Release with Balls and Foam Roller, Estonia

2016 mai-juuni, Personal training, Multifit GYM, India

2016 aprill, YOGAFUNC, Level I Instructor 

2016 aprill, deepWork, Instructor Level 1

2016 aprill, Spinning training, Fitlife Tartu, Estonia

2016 veebruar, bodyART Advanced Exercises, bodyART Instructor Level 2

2016 veebruar, Dynamic Stretching (trainer Vaso Januzovic), E Fit Koolitused

2016 veebruar, bodyART Advanced Ecercixes (trainer Janni Giannikakis), Estonian bodyART School

2016 veebruar, Fascia training with foam rollers (trainer Janni Giannikakis), Estonian bodyART School

2016 november, Breathing Therapy for Healing (trainer Virge Kuivjõgi), Loomenaudingurõõm OÜ

2015. november, DEEP FLOW - Sensuaalse Bodywork (trainers Kristiina Viires and Robert Silber)

2015 Thai Yoga Massage (trainer Jocke Salokorpi)

2015 suvi Rimini Convention, Italy

2014 septeber, bodyART Instructor, Level 1

2014 bodyART, ZENsation, München

2014.04.12 WORKSHOP of strenght and pilates exercises (trainer Monika Ganderin),

E Fit Koolitused

2014.02.28-03.16 Knolege of training EKR level 4, University of Tartu, Faculty of Exercise and Sport Sciences

2014. 22-23.03 4 and 5 leve trainer knolege, Estonian Gymnastic Federation

2014. 15-16.02 4 and 5 level trainer knolege, Estonian Gymnastic Federation

2013.12.17 Christmas Fit 2013, (trainers Erle Liivak and Sven Idarand)

2013. 08.31 Summer Fit 2013, (trainers Erle Liivak, Ciacamo Piccoli, Nicola Rossi, A. Khudozhilov)

2013.06.09 Medical first aid 16 h, Juunika Study Centre

2013.03.02 NIKE CONVENTION

2012 Summer Fit 2012, (trainers Erle Liivak, Ekaterina Vasilenko, Alfredo Petrosiono)

2011.11.25 Streching and strength exercises (trainers Rein Jalak and Peep Päll). Ühendus Sport Kõigile

2008.10.25-2009.03. 29 Aeorbic Instructor I level, Estonian Gymnastic Federation and

Estonian Olympic Commitee, (license nr 064526)

 


 

KLIENTIDELE:

Jäta meelde:

  • Mitmekülgne treening. 
  • Õige tehnika ja sooritus. 
  • Toitumine. 
  • Järjepidevus.

 

Need on Sinu hea enesetunde ja ilusa vormi A ja O. Kui soovid head tulemust, ei piisa ainult ühe või teise punkti täitmisest. Kõik punktid on olulised ja vajavad tähelepanu.

Tule küsi nõu ja abi!

 

 

Mai Buschmann