LIHASTE ÜLESANDED

Lihased täidavad nelja olulist ülesannet:

• Sooritavad liigutusi. Praktiliselt kõik liigutused (välja arvatud gravitatsiooni mõjul)
toimuvad lihaste aktiivse tegevuse tulemusel. Osa liigutusi, nagu kõndimine, teisaldab
kogu keha ruumis ümber. Osa liigutusi, nagu töö kätega, mõjutab lähikeskkonda.
Näos olevad miimikalihased, heli tekitamiseks vajalikud hingamislihased
ja lihaselised häälepaelad osalevad inimestevahelises kommunikatsioonis.

• Säilitavad keha asendi. Inimene on pidevalt väliste jõudude mõjuväljas: gravitatsioon
kisub allapoole, tuule või liikumise inertsi jõud püüavad pikali lükata jne.
Enamikul juhtudel säilitab keha oma endise asendi. Tavaliselt ei pane me korrektuure
tähelegi, aga need leiavad aset igas sekundis, nii ärkvelolekul kui ka magades.

• Fikseerivad liigeseid. Sihipäraste liigutuste sooritamiseks piiratakse ajutiselt liigeste
liikuvust ebaotstarbekates suundades. Olgu selleks siis kirjutamine või pealevise
korvpallis.

• Toodavad soojust. Lihaskontraktsioon kasutab mehaaniliseks tööks vaid osa olemasolevast
energiast. Ligi 60% energiast muutub liigutuse asemel soojuseks. Umbes
40% kehamassist moodustav lihasmass on seetõttu keha peamine “soojatootja”.

muscle-fibers